Так и дешевле, и безопаснее.
Если о волосах, коже лица и ногтях на руках женщинам забыть никак нельзя, то ноги часто «уходят» на второй план. Особенно в холодное время года, когда они не видны в закрытой обуви. Однако уход за ступнями – вопрос даже не эстетики, а здоровья кожи, при этом горячие ванночки еще и помогут расслабиться после трудного дня.
Три важных правила
Салонный педикюр легко заменить домашним — так и дешевле, и безопаснее (дома у вас должен быть индивидуальный набор инструментов), и подстраиваться под график мастера не надо. Однако выполнять педикюр следует по всем правилам, а их, оказывается, не мало!
Для начала первые три:
● делать один раз в две недели (полная процедура включает уход за кожей ног, удаление мозолей, увлажнение, стрижку ногтей и нанесение лака);
● не закруглять свободный край ногтей, потому что это приводит к проблеме вросшего ногтя;
● подпиливать ногти только от краев к центру, потому что от хаотичных движений пилки в разные стороны ногтевая пластина начинает крошиться, а ногти становятся ломкими.
Автор книги «Лучшие рецепты красоты» Юлия Дрибноход подробно описывает весь процесс идеального педикюра от А и до Я. Для начала следует подготовить кожу ступней при помощи горячей ванночки. Если следовать «бабушкиным» рецептам, то можно составить смесь из хозяйственного мыла, соды и нашатырного спирта – она отлично размягчает кожу и ногти. Но сегодня такой раствор, скорее всего, станет проблемой, поэтому легко обойтись и просто горячей водой. Еще лучше – добавить лекарственные травы: календулу и ромашку. Длительность ванночки – 10-15 минут. После нее высушите ступни и обработайте подошвы и пятки пемзой или специальной пилкой. Затем ноги можно ополоснуть водой и приступать к обработке ногтей.
В идеальном случае после того, как ногти подпилены или подрезаны, на ноги следует нанести густой питательный крем, надеть бахилы или полиэтиленовые пакеты, сверху хлопчатобумажные носки и ходить так по квартире в течение часа. За это время крем впитается и будет ухаживать за кожей ног. Только затем приступайте к нанесению лака.
Поможет «от всего»!
Однако ванночки делают не только перед педикюром, но и для решения самых разных проблем: от трещин и мозолей на пятках, при усталости и болях в ногах, от повышенной потливости и так далее. На каждый случай найдется свой полезный рецепт.
● Трещины на пятках можно вылечить…яблочным пюре! Для этого кусочки фрукта залейте молоком и отварите до образования кашицы. Пюре надо наложить толстым слоем на проблемные места, а сверху замотать марлей по принципу компресса. Держите 30 минут, затем смойте.
● Загрубевшую кожу размягчают… свежими помидорами! Можно просто протереть участки кусочком овоща, а можно отварить томаты и сделать компресс из кашицы, как в случае с яблоками.
● Снимать усталость, как известно, помогают контрастные ванны. На 10-15 секунд опускайте ноги то в холодную воду, то в горячую. И так 10 раз! Завершайте процедуру в холодной воде.
Столь же эффективно работает и морская соль (на 3 л воды кладите 2 столовые ложки). Теплая ванночка, как рукой, снимет усталость.
● С глубокими мозолями можно поступить так: вечером распарить ноги в горячей воде, вытереть и наложить на проблемное место корку лимона с небольшим количеством мякоти. Утром процедуру повторить.
● Ванны с шалфеем и корой дуба устраняют потливость и секреторные запахи, с вербой снимают боли, с каштаном – отеки.
Рецепт первый. Молочная ванночка
Не жалейте и добавьте в тазик литр горячего молока. Держите в нем ноги 20 минут. Затем насухо вытрите и смажьте ступни лимоном. Такая процедура смягчит кожу ног и сделает ее бархатной.
Рецепт второй. Маска из голубой глины
Разбавьте голубую глину теплой водой, наложите смесь на ступни и подождите, пока высохнет. Смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем.
Рецепт третий. Крем «Быстроногая лань»
Возьмите жирное молочко для тела и создайте на его основе питательный крем. На каждые 5 мл средства добавляйте 4 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла лаванды, 1 каплю масла мускатного ореха, 2 капли масла апельсина.
Рецепт четвертый. Ароматическая ванночка
Здесь за основу берется густая пена для ванн. На 50 мл средства добавляйте 3 капли масла лаванды, 2 капли масла бергамота. 2 капли масла чайного дерева. Налейте смесь в таз с горячей водой. Принимайте ванночку 10 минут, затем вытрите ноги и смажьте кремом. Чтобы избавиться от неприятного запаха, желательно проводить курс процедур в течение 1-2 месяцев по 2-3 раза в неделю.
Елена Шумовская.
Читайте также. Рецепты красоты: принимаем омолаживающие ванны.