Непроизвольное подергивание века часто связано с переутомлением, тревогой и недостатком сна.
По словам невролога Регины Головачевой, одной из возможных причин такого состояния является лицевая миокимия — сокращение мышц вокруг глаза.
Чтобы уменьшить неприятные симптомы, врач рекомендует спать по 7–9 часов, чаще гулять на свежем воздухе и ограничить употребление кофеина и алкоголя.
Если подергивания сохраняются длительное время, необходимо обратиться к специалисту. Как сообщает aif.ru, при отсутствии улучшений в течение трех месяцев врач может рассмотреть дополнительные методы лечения, направленные на расслабление мышцы.
Читайте также: улучшаем зрение по методу японского врача.