Но читать лучше книги, а не газеты.
Врач-невролог Александра Алехина рассказала о свежих научных исследованиях, касающихся чтения. Ученые выяснили, что люди, читающие 3,5 часа и более в неделю, живут на 23 месяца дольше тех, кто не имеет такой склонности, сообщает «МедикФорум».
Есть и другая цифра. Всего 30 минут с книгой каждый день – и вы будете жить дольше на 2 года.
Ученые пришли к такому выводу, изучив модели чтения 3635 человек в возрасте 50 лет и старше. При этом книги приносят больше пользы, чем газеты или журналы, потому что они задействуют ум, эмоции и воображение читателя, обеспечивая повышенную когнитивную пользу.
Читайте также. Стало известно, какие знаки китайского гороскопа самые читающие