Даже если не добавлять сахар.
Врач-диетолог Василиса Пономарева предупреждает, что не только сладкие напитки оказывают вредное влияние на зубы: испортить эмаль способны кофе и молоко, сообщает «МедикФорум».
Так, соединение хлорогеновой кислоты в кофе может изменить цвет зубной эмали вплоть до обесцвечивания. Этот напиток также слегка кислый, из-за чего способен разрушать эмаль при частом употреблении. В результате повышается чувствительность зубов.
Молоко вроде бы полезно для зубов, укрепляя их, однако пить его на ночь нельзя, потому что лактоза в составе молока – это форма сахара. Если частицы молока останутся в полости рта в течение длительного времени, они будут способствовать развитию кариеса.
Читайте также. «Неэффективно и даже вредно»: ученые опровергли пользу интервального голодания