Из-за частого их употребления увеличиваются риски инсульта и тромбоза.
Врач-диетолог Василиса Пономарева предупреждает, что напитки, содержащие слишком много сахара, могут привести к атеросклерозу, то есть утолщению и отвердеванию сосудов. А когда сосуды не в порядке, растет риск тромбоза и различных сосудистых катастроф, сообщает «МедикФорум».
«Сахар не только увеличивает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности, но также вызывает сильный окислительный стресс и воспаление», — пояснила врач.
Таким образом, Василиса Пономарева советует ограничивать употребление сладкой газировки, сладких алкогольных настоек, некачественных соков, где недостаток фруктов маскируют сахаром, а также энергетических напитков.
Читайте также. Диагноз из интернета: почему люди занимаются самолечением, не обращаясь к врачам