16+

Врачи рассказали о действенных способах справиться с икотой

Фото: Paweł Kacperek/stock.adobe.com

Странные методы типа попыток напугать икающего не работают.

Нейробиолог Э. Хуберман и педиатр К. Трильо в интервью изданию Deia рассказали о реально работающих способах быстро прекратить икоту.

Так, икающему нужно выполнить серию из трех вдохов носом подряд, не допуская выдоха между ними. Затем задержать дыхание примерно на 15 секунд и после этого медленно выдохнуть. В этом случае справиться с икотой позволяет механизм дыхания, сообщает gismeteo.ru.

Полезно сделать небольшой глоток воды.

Также может помочь кратковременная задержка дыхания.

Читайте также. Какие продукты защищают от инсульта и какие его провоцируют: вопрос доктору

Читайте также