Между едой лучше отдавать предпочтение травяным и фруктовым настоям.
Гастроэнтеролог Н. Васильева не советует пить черный или зеленый чай натощак, поскольку кофеин и танины, входящие в состав напитка, усиливают выработку желудочного сока. В результате вы можете столкнуться с изжогой, тошнотой, болями в желудочно-кишечном тракте и обострениями заболеваний ЖКТ, сообщает gismeteo.ru со ссылкой на «Газета.ру».
Поэтому чай лучше пить после еды, либо закусывать его чем-либо. Пусть это будут сухофрукты или другой полезный перекус.
Между едой желательно пить травяные и фруктовые настои, так как они не влияют на выработку желудочного сока.
Читайте также. Почему школьницам нельзя наращивать ногти: ответ эксперта