Фото: Tydav Photos/stock.adobe.com
Диетолог Марият Мухина подклилась необычным лайфхаком, помогающим предотвратить похмелье после праздничного застолья. Все, что нужно сделать, — до первой рюмки съесть что-либо жиросодержащее, в идеале – кусочек сыра, сообщает «МедикФорум».
Жиры, создают в желудке пленку, которая препятствует усвоению спиртного. Алкоголь гораздо медленнее проникает в кровь, а организм лучше переносит токсическое действие спиртного напитка, сам процесс интоксикации становится менее интенсивным.
Вместо сыра можно использовать любой жиросодержащий продукт, но сыр все же лучше.
«Алкоголь может повышать кислотность желудка, что вызывает дискомфорт и изжогу. Сыры, особенно нежирные и мягкие, имеют более нейтральный pH, что может помочь успокоить желудок и снизить уровень кислотности», — пояснила Марият Мухина.
А еще микроэлементы в составе сыра (кальций, магний, витамины группы B) улучшают сопротивляемость организма токсинам, которые образуются при метаболизме алкоголя. Кроме того, жиры, стимулируют выработку желчи, что активизирует пищеварение и вывод токсинов из организма.
Читайте также. Молодежь покупает алкоголя к Новому году больше, чем представители других возрастов
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.