Фото: Firn/stock.adobe.com
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников посоветовал съедать в день не более 200-300 граммов тыквы в день взрослым людям и не более 100 граммов – детям, сообщают «РИА Новости».
Хотя у тыквы низкая калорийность, проблема заключается в высоком гликемическом индексе. Поэтому людям с диабетом, хроническим гастритом и повышенной кислотностью продукт надо употреблять умеренно и с осторожностью.
«Из-за способности овоща стимулировать моторику желудка, исключать тыкву из рациона нужно при обострениях заболеваний ЖКТ, панкреатита или желчекаменной болезни, а также при индивидуальной непереносимости продукта», — предупредил Андрей Тяжельников.
И лучше есть овощ термически обработанным, поскольку в сыром виде он хуже переваривается.
Читайте также. Позаботьтесь о печени! Помогут натуральные продукты и травяной чай
Речь идет о тиреоидите Хашимото.
Чаще всего толстеть заставляет не сам пшеничный ломтик, а то, что вы на него кладете:…
Представители сильного пола тоже подумывают о статусе домохозяина.
По закону он не может быть ниже 100 рублей в сутки.
Тем временем еще и морская вода стремительно остывает.
Теплее всего на Черноморском побережье – от 9 до 14 градусов тепла.