Фото: Anastasiia K./stock.adobe.com
Греческий диетолог Эумениос Карафиллидис перечислил продукты питания, от которых следует отказаться людям, страдающим тиреоидитом Хашимото, сообщает «МедикФорум». При этом недуге щитовидная железа воспаляется и не может полноценно функционировать, в результате синтезирует меньше гормонов, что приводит к гипотиреозу.
Вредными продуктами в данном случае считаются: фастфуд, сладости, сладкие напитки, жареные блюда, а также макароны и другие источники рафинированных углеводов в виде мучных изделий и зерновые изделия с глютеном.
Продукты из обработанного мяса диетолог призвал минимизировать настолько, насколько это возможно.
И, наоборот, в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, полезные жиры, натуральные молочные и кисломолочные продукты, яйца, индейка, семена, орехи и бобовые, чай и минеральная вода.
Читайте также. «Вместо ИМТ»: что расскажет о здоровье новый индекс округлости
Чаще всего толстеть заставляет не сам пшеничный ломтик, а то, что вы на него кладете:…
Представители сильного пола тоже подумывают о статусе домохозяина.
По закону он не может быть ниже 100 рублей в сутки.
Тем временем еще и морская вода стремительно остывает.
Теплее всего на Черноморском побережье – от 9 до 14 градусов тепла.
В районе села Мысхако обнаружены очаги распространения японской восковой ложнощитовки – зона карантина установлена на…