Категории: Новости

«Ешьте по 1-2 зубчика в день»: в чем польза чеснока?

Заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов рассказал об огромной пользе такого простого продукта, как чеснок.

«Чеснок применяется как лекарственное средство при метеоризме, колите и энтероколите, запорах, воспалении аппендикса. Он также является отличным диетическим продуктом, стимулируя образование и выделение желчи, улучшая секрецию ферментов и выделение желудочного сока, снижая уровень холестерина и глюкозы в крови, что особенно полезно при сахарном диабете и ожирении», — цитирует Дмитрия Куликова «МедикФорум».

Кроме того, чеснок положительно влияет на микробиоту и укрепляет иммунную систему, а еще улучшает эластичность сосудов, что полезно для сердца.

Нормальная доза овоща для здорового человека – по 1-2 зубчика в день. Однако чеснок лучше не есть людям с чувствительным ЖКТ, болезнями печени и почек, а также тем, кто принимает антикоагулянты.

Читайте также. Как питаться в дороге, чтобы не отравиться

Share

Последние записи

«Приглашаются подростки»: спрос на труд несовершеннолетних вырос на треть

Это связано со сложившимся в России кадровым голодом.

12 часов назад

Ко Дню города в Краснодаре подготовили новую выставку проекта «Выход в город»

Креативная экспозиция снова разместится во внутреннем дворе Муниципального концертного зала.

13 часов назад

Почему не надо закрывать старый вклад ради нового, более доходного?

Хотя банки сейчас активно агитируют россиян так делать.

14 часов назад

В Краснодаре завершили работу над первым из 10 новых муралов: где смотреть?

Ко Дню города, к 28 сентября, будут готовы все.

15 часов назад

Стало известно, кому из россиян стоит брать ипотеку под 20 процентов

Среднерыночная ставка сегодня стала «заградительной» для большинства желающих приобрести жилье.

16 часов назад

25 сентября в российских кинотеатрах выйдет в прокат лента о герое СВО из Лабинска

Предпремьерный показ уже состоялся в родном городе Александра Мальцева.

17 часов назад