Фото: vasanty/stock.adobe.com
Врач-терапевт Светлана Бурнацкая предупреждает, что летом здоровье очень часто подрывают резкие перепады температуры воздуха. Это случается, когда вы, например, долго находились на жаре, а затем сразу оказались в охлажденном помещении, или когда выпили много прохладительных напитков и съели большое количество холодной пищи, сообщает «МедикФорум».
Перепад более 7 градусов уже может привести к ослаблению защитных ресурсов организма и ухудшению работы иммунной системы. Для многих в жару оказываются опасными даже сквозняки, ведь они могут довести до развития невралгии и миозитов.
Кроме того, заходить и погружаться в водоемы с холодной водой нужно всегда постепенно – особенно в сильную жару.
Врач-терапевт Светлана Каневская, в свою очередь, советует не увлекаться в зной холодной пищей и напитками, потому что человеческий организм в ответ на внутреннее охлаждение начинает вырабатывать больше тепла, чтобы согреться. С другой стороны, жирную пищу в зной тоже лучше исключить, ведь при ее усвоении тело выделяет большое количество тепла. Один из признаков – сонливость, усталость, слабость после еды.
Читайте также. Погода в Краснодарском крае: грозовые дожди и до +41
Массовые льготные кредиты на жилье перестали действовать с 1 июля.
Интересно, что динамика цен зависит от курса юаня, поскольку большую часть продукции привозят из Китая.
Проголосовать за идею можно до 15 июля.
Грозовые ливни снова прокатятся по районам края.
Для участия нужно иметь с собой паспорт и полис ОМС.
К сожалению, жара уходить не хочет, несмотря на осадки.