Категории: Новости

Сколько килограммов можно сбросить за месяц без вреда для здоровья?

Врач-эндокринолог Юлия Репникова предупреждает, что похудение более чем на 4 килограмма за месяц может привести к проблемам с печенью и почками, сообщает «МедикФорум». Дело в том, что токсины, которые участвуют в плавлении жира, пойдут в почки и печень.

Так что лучше, чтобы процесс похудения проходил плавно. В идеале человек не должен сбрасывать более 2 килограммов за месяц.

Кстати, чем медленнее худеете, тем дольше сохраняется эффект и меньше рисков набрать все снова.

Читайте также. Сколько воды нужно пить в жару: норма для пожилых

Последние записи

Ученые предупредили об опасности протонных космических штормов

Если они совпадут с периодическим ослаблением магнитного поля Земли, последствия могут быть серьезными.

12 часов назад

«Забудьте о выкупе невесты и каравае»: какие свадебные традиции безнадежно устарели

Современный подход к торжеству предполагает свободу выбора и практичность.

13 часов назад

Как вернуть «удаленщиков» в офис: 4 важных мотива для сотрудника

Трудиться, как раньше, даже при наличии бонусов согласно не более 40 процентов опрошенных.

14 часов назад

В кубанских почтовых отделениях появились зоны самообслуживания

Новый формат упрощает процедуру отправки посылок и разгружает операторов.

15 часов назад

В России утвердили удостоверение для многодетных семей: где его оформить?

Это нововведение приурочено к Году семьи.

16 часов назад

В Краснодаре открыли официальные точки продажи арбузов и дынь

Урожай, который в этом году созрел раньше, привезли сельхозпроизводители Юга России.

17 часов назад