25 июля, 16+

Сколько раз в неделю можно есть мороженое: советы врача

Фото: kerdkanno/stock.adobe.com

Злоупотреблять продуктом нельзя, вне зависимости от того, сделан он из молочного жира или из пальмового масла.

Гастроэнтеролог Наталья Шульга посоветовала есть мороженое не чаще 2-3 раз в неделю, в промежутках между основными приемами пищи, сообщает runews24.

Но при сахарном диабете, в преддиабетическом состоянии, при лишнем весе от мороженого лучше вовсе отказаться.

Кроме того, продукт несет риски для здоровья, вне зависимости от того, из чего сделан. Например, мороженое на пальмовом масле тяжело переваривается организмом, а на натуральных сливках – очень калорийное.

Наталья Шульга рекомендует не откусывать мороженое, а детям его давать комнатной температуры.

Читайте также. «Не экспериментируйте с мухомором»: названы 5 самых опасных для здоровья БАДов

Читайте также