5 продуктов с ресвератролом: продлеваем молодость и защищаемся от рака

В модном журнале VOGUE назвали 5 продуктов, в составе которых содержится весьма полезное вещество ресвератрол, помогающее продлить молодость и защитить от возрастных заболеваний, сообщает «МедикФорум». Это: темный шоколад, вино, какао, орехи (арахис, фисташки) и ягоды (черника, малина, виноград).

Правда, полноценный эффект дает ежедневная доза свыше 150 мг, что эквивалентно 100 бокалам вина в день. И это, конечно, совершенно не достижимо, поэтому дополнительно получать ресвератрол можно из БАДов. А крема с содержанием вещества способствуют синтезу коллагена.

Читайте также. Удивительные свойства абрикосов: они лечат сердце, глаза и сосуды