Больше всего оно влияет на настроение.
Американские ученые выяснили, что в промежутке между 5 и 6 часами утра люди чувствуют себя хуже всего, в первую очередь, это касается настроения. При этом неважно, во сколько они проснулись и спали ли ночью, сообщает runews24.
Выяснилось, что настроение тоже подчиняется биологическим часам и в течение суток колеблется от самой низшей до самой высшей точек. При этом, согласно новому исследованию, наилучшее настроение человек испытывает с 17 до 18 часов.
Читайте также. Ученые обнаружили пользу раннего завтрака