«Клей» для клеток: чем полезен коллаген и какой едой заменить модные БАДы?

Чем старше человек, тем меньше коллагена вырабатывает его организм. А значит, кожа становится менее упругой, хрящи, сухожилия, связки и суставы – менее подвижными.