Увы, но зачастую это самые бюджетные и доступные виды.
Врач-эндокринолог Диляра Лебедева не рекомендует есть так называемых рыб-падальщиков, к которым, в частности, относятся сом, пангасиус и тилапия, сообщает runews24. Такие рыбы живут в самых грязных водоемах и питаются не только падалью, но и отходами людей.
Тунца, акулу, рыбу-меча и марлина также принято считать не самой лучшей едой, поскольку в их мясе содержится максимальное количество ртути и мышьяка.
А речная рыба из семейства карповых больше других заражена печеночными паразитами описторхами.
Читайте также. Эксперт назвал самую полезную для россиян рыбу