В списке – и фрукты, и пряности.
Журналисты издания MyDecor назвали комнатные растения, которые помогут бороться со стрессом, сообщает runews24. Среди них – лимон, лаванда, мята, жасмин, герань, розмарин и ромашка.
Так, аромат листьев лимона избавляет от усталости и нервного напряжения.
Лаванда благотворно влияет на сон, поэтому ее хорошо ставить в спальне.
Мята помогает облегчить головную боль.
Ромашка действует успокаивающе, а ее листья можно добавлять в чай. Герань тоже избавляет от тревоги.
Не все любят запах жасмина, но он поднимает настроение.
А розмарин хорош не только в качестве приправы – он снижает уровень гормона стресса кортизола.