Фото: Markus Mainka/stock.adobe.com
Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как приготовить низкокалорийное мороженое в домашних условиях без мороженицы и сложных манипуляций, сообщает «МедикФорум». Все, что вам потребуется, — 5 замороженных бананов и миксер.
Замораживать следует очищенные от кожуры и порезанные бананы. Затем их прокручивают в блендере или миксере. Можно делать небольшие перерывы между включениями прибора и придавливать массу ложкой, чтобы смешать качественно. В итоге бананы нужно перемолоть в кремообразную массу и подавать порционно. Для вкуса можно добавлять какао, ягоды и фрукты.
Такое мороженое не только безопасно для фигуры, оно еще и веганское, и не содержит лактозы.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.
Речь может идти о глобальной кибератаке.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, стоит выбирать хобби, которые объединяют физическую активность, обучение и общение.