Категории: Новости

Вы едите слишком много сахара: 3 опасных признака

Врач-эндокринолог Антонина Гуреева назвала 3 признака того, что человек ест настолько много сахара, что это обстоятельство уже стало отражаться на его здоровье, сообщает «МедикФорум».

Во-первых, из-за переизбытка сладостей падает иммунитет. Высокое их потребление обычно связано с более бедной питательными веществами диетой. 

Во-вторых, появляются проблемы с пищеварением. Кишечная микрофлора не очень любит сахар, а потому выходит из равновесия, начинаются нарушения стула и метеоризм.

В-третьих, возникает постоянное чувство усталости. Сладкое вызывает резкий скачок уровня сахара в крови, а затем следует столь же быстрый спад. В результате вы попадаете в замкнутый круг, когда организм буквально требует новую порцию сахара для повышения тонуса. 

Share

Последние записи

Эксперты назвали причины резкого подорожания сливочного масла

За девять месяцев продукт в закупках подорожал на 31 процент.

16 часов назад

Инфляция в России в 2024 году не снизится до прогноза ЦБ

Однако в 2025 году показатель может опуститься до желаемого уровня в 4 процента.

17 часов назад

Первый снег выпал на Красной Поляне в Сочи

На горнолыжных курортах считают, что в этом году сезон катания начнется раньше обычного.

18 часов назад

Новороссийск и Приморско-Ахтарск исследуют «Повара на колесах»

Съемки идут не только на набережной, но и в казачьей хате, в яхт-клубе, на бронекатере…

19 часов назад

Краснодарский край занял второе место в России по объему ввода жилья

Опережает регион только Московская область.

20 часов назад

В Краснодаре нашли место для мурала по мотивам картины, созданной на ВДНХ

Ранее предполагалось, что она украсит фасад Муниципального концертного зала.

20 часов назад