Фото: Olena/stock.adobe.com
Врач-терапевт Светлана Никитина в беседе с «МедикФорум» рассказала, что многие люди страдают непереносимостью фруктозы, но даже не подозревают об этом. Проблемы возникают из-за неспособности тонкого кишечника нормально перерабатывать вещество. Фруктоза в необработанном виде попадает в толстую кишку, где расщепляется бактериями, – результатом этого процесса становятся газы, нарушающие баланс пищеварения.
Наиболее распространенные симптомы непереносимости: диарея, вздутие живота и спазмы в животе. Но есть и другие: усталость, головная боль, головокружение, депрессивное состояние, ослабленная иммунная система, дефицит питательных веществ.
Единственным решением для облегчения симптомов является изменение рациона. Для этого надо проконсультироваться с врачом.
Яблочный уксус используется в виде заправок к салатам, винегретам, прекрасно подходит для маринования мяса.
Это богатейшие источники антиоксидантов, минералов и витаминов.
И одновременно с этим определять границы своей земли.
Ферментированная трава - отличное удобрение.
Прогнать зверька самостоятельно у хозяев не получилось.
Они очень эффективны, но кадровый голод ещё есть.