Фото: whyframeshot/stock.adobe.com
Терапевт Андрей Рябков советует повесить в спальне шторы блэкаут, потому что светопоглощающие полотнища создают в комнате необходимую темноту для более качественного сна, сообщает «МедикФорум».
Ночной сон в темной спальне становится более глубоким и крепким, и человек лучше отдыхает, лучше себя чувствует. Тем не менее, с утра шторы надо открывать, потому что дневной свет полезен для человеческого организма.
Андрей Рябков напомнил, что шторы стоит регулярно стирать, чтобы они не становились источником пыли и аллергенов.
И усомнился в возможности существования "гена бессмертия".
Не попадитесь на уловки аферистов.
Главное - сделать это в срок.
Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…
Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.
В столице Кубани ожидается почти летняя жара.