Выпейте чашку зеленого чая прямо сейчас!
● Это отличный источник антиоксидантов.
● Сжигает жир и помогает легче переносить физическую активность.
● Продлевает жизнь.
● Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность.
● Снижает кровяное давление.
● Защищает легкие.
● Защищает печень.
● Предотвращает гниение зубов.
● Сохраняет и способствует росту костей.
● Улучшает иммунную систему.
● Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода.
Важно правильно приготовить напиток. Чай нужно заваривать при температуре от 60 до 80 градусов. Помните, что вредно пить горячий чай – это повышает риск развития рака пищевода. Температура напитка должна быть не выше 60 градусов. Не рекомендуется пить чай во время еды. Лучше его заварить через час.
Врачи предупреждают, у полезного напитка есть серьезные противопоказания. Кому опасно пить зеленый чай читайте здесь.
Прислала В.В. ВОЛОСАТОВА, ст. Суздальская Краснодарского края.