Фото: robinimages/stock.adobe.com
Специалисты издания British Journal of Nutrition предупреждают, что некоторые напитки способны свести на нет все ваши усилия поднять уровень железа в организме. Даже если вы едите пищу с высоким содержанием железа, микроэлемент не всасывается из-за чая, кофе и какао, сообщает «МедикФорум».
Действие этих напитков обусловлено железосвязывающими свойствами катехинов – группы мощных антиоксидантов. В целом усвоение железа могут снижать все, что содержит высокую концентрацию полифенолов, поэтому в список добавили также и ромашковый чай, зеленый чай, чай из цветков липы и мяты. Не стоит употреблять их сразу после еды.
Интересно, что скорость реакции при этом может оставаться прежней.
В этом году православный день поминовения усопших выпадает на 14 мая.
Срок оказания услуги – 17 рабочих дней.
Они будут работать до ноября с краткими перерывами на технические работы.
Первые майские выходные продлятся 4 дня – с 28 апреля по 1 мая.
Лиану посадили в 1892 году.