Нужна пища с высоким содержанием калия.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников порекомендовал, какие продукты полезно есть в период магнитных бурь и температурных перепадов. Особенно чувствительны к ним те, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями, поэтому нужна еда с высоким содержанием калия, сообщает «МедикФорум».
Так, этого элемента много в авокадо, зелени, горохе, помидорах, апельсинах, черносливе, абрикосах, грейпфруте, молочных продуктах.
Их желательно употреблять не менее 400 граммов в день.