9 декабря, 16+

SMART-осанка: как смартфон провоцирует проблемы со спиной

Фото: tirachard/stock.adobe.com

У тех, кто не выпускает телефон из рук, формируется специфическая поза.

Спортивный врач, кандидат медицинских наук Александра Чистякова предупреждает, что частое пользование смартфоном может приводить к различным проблемам в спине, включая межпозвонковые грыжи и радикулопатию, сообщает «МедикФорум».

У любителей смартфонов формируется специфическая поза, известная как SMART-осанка. Голова наклонена вперед и вниз, плечи ссутулены, рука согнута в локте. При этом человек не поднимает телефон к лицу, а опускает лицо к телефону.

Такое нефизиологическое положение порождает целый круг проблем – от шейного остеохондроза и смещения внутренних органов до туннельного синдрома (проблемы с подвижностью рук, кистей, онемение).

Читайте также