Наступающий после 45 лет климакс пугает женщин. Ведь он доставляет немало неприятностей и физических, и душевных. Пока наступит равновесие, пройдет немало времени, чаще всего до двух лет, а то и больше. Можно облегчить состояние с помощью народных рецептов.
Валериана. Залить 5 г толченого корневища 1 стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Пить по полстакана утром и вечером перед сном. Применять при повышенной нервной возбудимости, приливах крови к голове, в период климакса. Больше 1,5–2 месяцев валериану принимать не стоит.
Ежевика. Ягоды ежевики и чай из нее – хорошее успокаивающее средство при нервных расстройствах в климактерический период.
Розмарин лекарственный. Отвар листьев розмарина готовится так: залить 20 г листьев 1 стаканом кипятка, варить 15–20 минут. Принимать по ½ чайной ложки за полчаса до еды.
Полынь обыкновенная. Измельченные корни залить водой, настаивать 2 часа, кипятить 10 минут, процедить. Ванну (36–37 градусов) принимать на ночь. Применять при подагре, неврозах в период климакса. Курс лечения – 12–14 ванн.
Свекла. Пить сок свеклы с медом, по трети стакана 2–3 раза в день. Хорошо помогает при раздражительности.
«Здоровый» сбор. Ясменник душистый – 20 г, листья ежевики – 25 г, боярышник, цветы – 10 г, трава пустырника – 20 г, сушеница топяная – 15 г. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, укутать на час, процедить. Принимать как чай 3 раза в день по стакану. После 10-дневного употребления такого чая значительно уменьшается «прилив крови к голове», прекращается зуд тела, особенно шеи, проходят головные боли, возвращаются аппетит и хороший сон.
Читайте также: мучает бессонница? Попробуйте заварить ромашковый чай по старинному рецепту!
Уважаемые читатели! Помните: рецепты народной медицины могут иметь серьезные противопоказания, прежде чем их применять, обязательно посоветуйтесь с доктором!