Одного обеденного времени для повышения производительности труда недостаточно.
Исследователи из Румынии доказали необходимость микроперерывов в течение рабочего дня, каждый должен длиться до 10 минут, сообщает «МедикФорум».
Такая стратегия позволяет снизить утомляемость сотрудника и улучшает его самочувствие. После перерыва новые идеи снова появляются в голове, и люди без усилий могут сосредоточиться на выполнении той или иной работы. В исследовании приняли участие 2300 добровольцев.
Графика для микроперерывов не существует, их надо делать по мере необходимости. Когда человек не справляется с ежедневными задачами и игнорирует потребности в отдыхе, возникают ошибки и рассеянность.