Ученые провели исследования с добровольцами старше 60 лет.
Кофеин помогает предотвращать возрастное ухудшение когнитивных способностей — ученые подтвердили, что кофе, действительно, очень полезен для работы мозга, сообщает «МедикФорум».
В эксперименте приняли участие 827 человек в возрасте от 60 лет и старше. И бодрящий напиток помогал им не терять ясность ума. В нем содержится много полифенолов и антиоксидантов, что прямо укрепляет мозг и защищает интеллект от возрастных нарушений.
Также кофе усиливает мозговые процессы, помогает лучше и быстрее думать, обеспечивает некий допинг для людей, регулярно практикующих умственные процессы.
Однако рекомендуется пить строго черный кофе или имеющий минимум каких-либо дополнений.