Нехватка железа может скрываться за простым недомоганием и долго не выявляется, если не делать анализ крови.
Врачи рекомендуют обращать внимание не небольшие недомогания, так как в комплексе они могут свидетельствовать о имеющейся железодефицитной анемии – проблема эта серьезная, и с ней обязательно нужно обратиться к специалисту.
Первый симптом – постоянная усталость, которую часто объясняют перегрузками на работе и недосыпом, сообщает «МедикФорум».
Второй симптом: вам холодно, даже когда другим нет. Щитовидной железе для функционирования требуется железо, и если последнего не хватает, то железа снижает производство гормонов, помогающих регулировать температуру тела.
Обратите внимание, если вы стали более раздражительными или тревожными. Здесь тоже объяснение кроется в гормональных процессах.
Истончение, ломкость и выпадение волос также могут вызываться железодефицитной анемией.
Пятый признак – проблемы с кишечником. У людей с целиакией или воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) может возникать избыток соединения, называемого гепсидином. Именно с его повышенным уровнем ученые связывают слишком низкую концентрацию железа в организме.