1 июля, 16+

Какая еда поможет отбелить зубы: советы стоматолога

Фото: mygazeta.com

Молочные продукты укрепляют эмаль, что поможет ей устоять перед натуральными кислотами.

Стоматолог Инна Ростовенко назвала продукты, помогающие отбеливать эмаль зубов без использования специализированных паст, сообщают «Известия».

В первую очередь, это твердые зеленые овощи – сельдерей и другие, а также фрукты с кислотами – клубника, цитрусовые. В первом случае происходят механическая очистка и массаж десен, во втором – натуральные кислоты удаляют пигмент. А обычная вода очищает поверхность зубов и восстанавливает кислотно-щелочной баланс.

При этом перебарщивать с кислыми фруктами нельзя, чтобы не повысить чувствительность зубов. Вместе с тем справиться с проблемой помогут молочные продукты.

Что делать, если зубы стали реагировать на холодное или горячее, читайте здесь.

Читайте также