24 июня, 16+

Почему полезно пить теплую воду натощак: советы врача

Фото: politeka.net

Температура жидкости должна быть около 40 градусов.

Эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова напомнила, что выпить стакан теплой воды с утра, сразу после пробуждения, очень полезно для здоровья, сообщают «РИА Новости». Эта ежедневная привычка улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Но Зухра Павлова указывает, что температура воды должна быть именно около 40 градусов и не ниже (не комнатная в 21-23 градуса), так как в этом случае она будет комфортной для внутренних органов. При попадании жидкости на мускулатуру пищеварительной системы происходит небольшой спазм, и чем холоднее температура жидкости, тем спазм сильнее.

«Особенно уязвимы протоки желчного пузыря: они сами по себе небольшие, и им достаточно совсем легкого спазма, чтобы перекрыть желчь на какое-то время», — отмечает специалист.

С другой стороны, пить горячую воду (выше 60 градусов) тоже плохо, ведь она может обжечь органы пищеварения.

Как оказалось, вода очень полезна для здоровья волос.

Читайте также