22 июня, 16+

15 правил традиционной китайской медицины для здоровья и долголетия

Фото: krasotadivo.ru

Что нужно делать для того, чтобы быть здоровым и бодрым? В традиционной китайской медицине сложился перечень из таких правил:

  • Лицо нужно почаще массировать.
  • Волосы — тщательно расчесывать.
  • Глаза должны постоянно двигаться.
  • Уши должны быть постоянно настороже.
  • Верхние и нижние зубы должны постоянно соприкасаться.
  • Рот должен быть всегда прикрыт.
  • Во рту всегда должна быть слюна.
  • Дыхание должно быть легким.
  • Сердце должно быть всегда спокойным.
  • Сознание должно быть ясным.
  • Спина всегда должна быть выпрямленной.
  • Живот нужно почаще гладить.
  • Грудь всегда должна быть немного вогнутой.
  • Речь — немногословной.
  • Кожа должна быть всегда увлажненной.

Выполняя эти правила, мы тренируем и укрепляем внутреннее, энергетическое тело, которое и является подлинным источником здоровья и бодрости духа.

Прислала В.В. ВОЛОСАТОВА, ст. Суздальская.

Уважаемые читатели! Помните: рецепты народной медицины могут иметь серьезные противопоказания, прежде чем их применять, обязательно посоветуйтесь с доктором!

Читайте также