17 апреля, 16+

Диетологи назвали пять продуктов, помогающих избавиться от жира на животе

Фото: bluecoldref.com

А из напитков лучше всего подойдет зеленый чай.

Оказывается, некоторые продукты питания помогают в рекордные сроки избавиться от жира на животе, сообщает «ФАН». Это – яйца, молочные продукты, миндаль и грецкие орехи, цельнозерновые каши.

Яйца помогают нарастить мышцы и одновременно сжечь лишние калории.

В молочных продуктах много кальция, который способствует жиросжиганию.

Орехи – очень сытная пища, она притупляет чувство голода и помогает есть меньше.

А цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, что тоже способствует процессу сжигания жира.

Что касается зеленого чая, то диетологи советуют пить его по четыре чашки в день и заниматься физическими упражнения – результат увидите уже  за неделю.

Ранее стало известно, что метаболизм ускоряет растительная диета.

Читайте также