30 ноября, 16+

Диетолог разоблачил миф о вреде чипсов

Фото: cbsnews1.cbsistatic.com

Проблема не в составе продукта, а в способе его употребления.

Диетолог Иван Алименко в беседе с журналистами радио Sputnik заявил, что чипсы напрасно считаются вредным блюдом наравне со сладкой газировкой и фастфудом. Правда состоит в том, что не всем можно их есть, а потреблять блюдо нужно только в умеренном количестве.

Нельзя баловаться чипсами только людям, страдающим ожирением (из-за большого количества калорий), гипертоникам (из-за соли в продукте) и тем, у кого атеросклероз (из-за большого количества холестерина). Однако Иван Алименко напоминает, что этим трем категориям людей запрещается есть и многие другие продукты, что не говорит о вреде самой еды.

По мнению диетолога, лучше купить маленькую упаковку чипсов и съесть ее, чем перебрать с фруктами и растолстеть на фруктозе.

Иван Алименко призывает есть чипсы только маленькими порциями, что снимает все риски от последствий употребления этого блюда.

Ранее диетологи выяснили, что полезные продукты тоже вызывают ожирение.

Читайте также

:( Записей нет