Все, что нужно, — заниматься спортом хотя бы в минимальных количествах.
Группа американских ученых обнаружила простую и эффективную защиту от рака молочной железы – это регулярные физические упражнения, сообщает «МедикФорум». Причем мучить себя в тренажерном зале совсем не обязательно – достаточно 2,5 часов занятий спортом в неделю.
Ученые изучили образ жизни пациенток с раком молочной железы. Выяснилось, что у женщин, уделявших физкультуре минимум 2,5 часа в неделю до и после начала лечения, риск рецидива был на 55 процентов ниже, чем у остальных. При этом риск смерти от рака и вовсе снижался на 68 процентов. Если же пациентка начинала заниматься спортом уже после лечения, то снижала риск последующего рецидива на 46 процентов, а риск смерти – на 43 процента.
Поэтому исследователи советуют женщинам с высоким риском развития рака молочной железы (подобные случаи были в их семьях) регулярно заниматься спортом.
Ранее стало известно, что окрашивание волос повышает риск развития рака груди.