13 июля, 16+

Почему нельзя пить кофе с 8 до 9 утра

Фото: bujinfo.am

В это время напиток не способен взбодрить человеческий организм.

Немецкие ученые обнаружили, что кофе нужно пить только в определенные периоды дня, когда его действие проявляется лучше всего, и наоборот, — в другие промежутки чашка напитка перестанет быть полезной, сообщает «МедикФорум».

Утренний кофе, которым многие балуются с 8 до 9 утра, как раз приходится на самый неподходящий момент. В это время в человеческом организме естественным образом поддерживается высокий уровень гормона кортизола – гормона стресса, и дополнительная стимуляция не нужна. Кроме того, излишек кортизола вреден – таким образом, вместе с выпитой чашкой кофе мы добавляем сами себе неприятностей со здоровьем.

По этой же причине кофе противопоказан с 12 до 13 часов дня, а также с 17.30 до 18.30.

А идеальное время для кофе наступает в 9 утра и длится до 11.30.

Ученые напоминают, что не следует пить больше 4 чашек кофе за день, иначе полезное действие напитка сменяется вредом для организма.

Напомним, что ранее ученые выяснили, что кофе защищает организм от ожирения.

Читайте также