Для защиты здоровья наших нужно соблюдать определенный режим в питании, а значит, знать список продуктов, которые не вредят почкам и не разрушают их структуру. Вот основные из них:
— Тыква и соки, каши и пюре из неё. Тыква – слабое мочегонное средство, которое действует очень мягко и не напрягает мочевыводящие пути.
— Арбуз, свежий и моченый и его сок (обладает сильным мочегонным средством) способны промыть почки и избавить их от песка.
— Сливы и яблоки, а также соки их них, пюре и морсы являются природными фильтрами для почек.
— Клюквенный сок, морс, свежая клюква, перетертая с сахаром – всё это способствует выведению лишней жидкости из организма, избавляет от песка, препятствует образованию камней в почках.
Табу следует наложить на следующие продукты:
- — сладкие и мучные блюда;
- — газированные напитки со сладким сахарным сиропом , лимонады;
- — копчености (копченые куры, рыба, сыр);
- — маринады и соления (консервация);
- — жирные и жареные блюда;
- — острые соусы и кетчупы;
- — алкоголь.
С.И. ЧЕРНОВ, г. Белореченск
Эти советы могут служить лишь дополнением к лечению, назначенному вашим врачом. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.