17 октября, 16+

Эти продукты очистят почки и защитят их от болезней

Фото: regencyhealthcare.in

Для защиты здоровья наших нужно соблюдать определенный режим в питании, а значит, знать список продуктов, которые не вредят почкам и не разрушают их структуру. Вот основные из них:

– Тыква и соки, каши и пюре из неё. Тыква – слабое мочегонное средство, которое действует очень мягко и не напрягает мочевыводящие пути.

– Арбуз, свежий и моченый и его сок (обладает сильным мочегонным средством) способны промыть почки и избавить их от песка.

– Сливы и яблоки, а также соки их них, пюре и морсы являются природными фильтрами для почек.

– Клюквенный сок, морс, свежая клюква, перетертая с сахаром – всё это способствует выведению лишней жидкости из организма, избавляет от песка, препятствует образованию камней в почках.

Табу следует наложить на следующие продукты:

  • – сладкие и мучные блюда;
  • – газированные напитки со сладким сахарным сиропом , лимонады;
  • – копчености (копченые куры, рыба, сыр);
  • – маринады и соления (консервация);
  • – жирные и жареные блюда;
  • – острые соусы и кетчупы;
  • – алкоголь.

С.И. ЧЕРНОВ, г. Белореченск

Эти советы могут служить лишь дополнением к лечению, назначенному вашим врачом. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Читайте также