28 июля, 16+

Врачи: пение укрепляет иммунитет

Фото: coins.lave.ru

Избавиться от частых простуд, избавиться от стресса и укрепить иммунитет поможет регулярное пение.

Об этом рассказал главный внештатный специалист московского департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников новостному агентству «Москва».

«При пении происходит быстрый вдох и долгий выдох. При этом увеличивается концентрация углекислого газа в крови, что способствует активизации иммунной системы. Человек становится более устойчивым к сезонным простудным заболеваниям», — рассказал врач.

Кроме того, по словам медика, польза пения заключается в его положительном психологическом воздействии. Это занятие стимулирует выработку в мозге гормона радости эндорфина, который помогает избавляться от стресса, улучшает внимание и активизирует жизненный тонус.

Читайте также