28 июля, 16+

Полезный настой для щитовидки

Фото: nzherald.co.nz

Маленькая да удаленькая щитовидка весит всего 15 граммов, а как много значит для организма!

Именно она отвечает за выработку гормонов, которые оказывают влияние на работу всего организма. Знаю отличный рецепт напитка, который поможет улучшить работу щитовидной железы во много раз.

Вот его состав:  лимонный сок – 1 ч. ложка; апельсиновый сок – 1 ст. ложка; тертый имбирь – ¼ ч. ложки; тертый мускатный орех – 1 ч. ложка; корица – 0,5 ч. ложки; два стакана воды; черничный сок – 220-230 мл.   Надо просто вскипятить воду и влить в нее в первую очередь черничный сок. Через минуту засыпать по очереди мускатные орех, имбирь и корицу. Дайте закипеть, но не варите! Снимайте с огня и настаивайте около 20 минут. Теперь уже можно в этот напиток добавлять соки (лимонный и апельсиновый). Все перемешиваем и употребляем в охлажденном виде непосредственно перед сном.  

И вот еще совет: обязательно ешьте больше фасоли и рыбы. В салат или в выпечку можно добавляйте орехи.

Е. Долголетов, Краснодар.

Читайте на сайте. Всем поможет лекарь-зверобой

Читайте также