22 сентября, 16+

Найден простой способ продлить жизнь

Фото: my-esthetic.com

Учёные пришли к выводу, что частые встречи с друзьями и родными влияют на продолжительность жизни и замедляют процесс старения.

К такому выводу пришла группа исследователей из Университетского колледжа Лондона. На протяжении четырёх лет ученые наблюдали за жизнью 7304 мужчин и женщин в возрасте от 50 лет. В результате было установлено, что крепче оказалось здоровье у тех пожилых людей, которые уделяли больше внимания общению со своими близкими.

Более 73% людей с хорошим самочувствием не менее раза в неделю встречались с друзьями, ходили в спортзалы, театры, музеи, активно участвовали в общественной жизни.

Исследователи полагают, что ведущие активную жизнь в пожилом возрасте люди осознают её значимость. Поэтому их здоровье не ухудшается, а сама жизнь приносит гораздо больше радости, пишет «Лайф.ру».

Читайте также: кто живет дольше: вегетарианцы или мясоеды?

Читайте также