22 мая, 16+

Не теряйте разум!

 

Фото: stationery-depot.com

Один из способов сохранить здравый ум как можно дольше – это завести дневник.

Да-да, не удивляйтесь. Достоверно известно, что почти все великие люди вели дневники. Причем, необходимо подойти к этому вопросу со всей  серьезностью: приобретите специальную книгу в хорошем переплете, отдельную ручку с хорошим пером – можно даже писать чернилами. Почувствуйте важность этого действа.

Заносите в дневник всё, чего вам удалось добиться за прошедший день, а также проекты или планы, которые хотите осуществить. Записывайте важные события вашей жизни. Зачем это делать, если вы не чувствуете себя дряхлым и отлично помните обо всех ваших планах? Дело в том, что таким образом вы сможете выделить наиболее позитивные события в прошлом и построить наиболее детальные и прогрессивные планы на будущее. Это помогает справиться с волнениями и свести на нет депрессивное состояние.

Прислал С.И. ЧЕРНОВ, г. Белореченск.

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Рейс задержали. Как получить компенсацию?

Наступает пора отпусков, во время которой многие собираются отправиться в путешествие. К сожалению, велик…

Юристы бесплатно помогут краснодарцам

В столице Кубани пройдут дни открытых дверей краевого юридического бюро. В преддверии Всемирного Дня сирот,…

50-рублевая купюра исчезнет из оборота

  Экономисты предсказывают, что в ближайшие годы из оборота уйдут монеты с низким номиналом,…

Летний лагерь: выбираем с умом

Начались каникулы, а значит, пришла пора отправлять детей на отдых в лагеря и оздоровительные…