19 марта, 16+

Сон с ночником опасен для здоровья

Фото: worldclass.sg

Фото: worldclass.sg

Даже самый слабый свет во время сна способен вызвать депрессию у пожилых людей.

К такому выводу пришли учёные из Мичиганского Университета после проведения эксперимента с несколькими сотнями людей пожилого возраста.

В течение двух лет медики наблюдали за пожилыми людьми, одни из которых засыпали в полной темноте, а другие с приглушенным неярким светом. В результате обработки полученных сведений учёные заключили, что у 65% добровольцев, которые засыпали при слабом свете, появились симптомы депрессии и подавленного эмоционального состояния. Оказалось, что всё дело в снижении секреции мелатонина. Ввиду этого учёные рекомендуют убирать все электронные устройства перед сном и засыпать в полной темноте, сообщает издание «Дни.ру».

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Таблетки от гипертонии опасны для жизни?

Популярные препараты для лечения гипертонии и стенокардии, содержащие нифедипин, могут вызвать внезапную остановку сердца….

Строители пирамиды пойдут под суд

На Кубани начали банкротить финансовый кооператив «Краснодарский фонд сбережений». «Моя Околица» в октябре прошлого…

В Госдуме хотят запретить называть колбасу колбасой

Запретить называть колбасой изделия, в которых менее 50% мяса, предложил правительству России депутат Виталий…

Примите участие в голосовании и поддержите фонд «Поколение»

Краснодарский благотворительный фонд помощи пожилым людям «Поколение» вышел в финал всероссийского конкурса «Доброволец России-2018»….