17 января, 16+

Найден самый полезный в мире овощ

Фото: Svoimi-Rykami.ru
Фото: Svoimi-Rykami.ru

Фото: Svoimi-Rykami.ru

Ученые Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов составили рейтинг самых полезных продуктов. Во главе списка оказался… обыкновенный помидор.

По мнению исследователей, томаты препятствуют развитию раковых клеток, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, а также полезны при глаукоме и повышенном давлении.

Второе место заняла овсяная каша. Благодаря огромному количеству растительных белков, клетчатки и витаминов этот продукт помогает при похудении, а также гипертонии, очищает пищеварительную систему от различных токсинов, сообщают «Аргументы недели».

Третье место занял киви, богатый витаминами A, E, C и жирными кислотами. Диетологи советуют есть этот фрукт при похудении, а также при проблемах с суставами.

Читайте также