Категории: Здоровье

Вода поможет поумнеть

Названы простые рекомендации, при ежедневном следовании которым можно быстро поумнеть.

Учёные обращают внимание на необходимость пить два стакана воды утром на голодный желудок, что нормализует работу мозга и сделает его более восприимчивым к получению новой информации. Кроме того, вода способствует удалению из организма токсинов и нормализует баланс жидкости в организме, напоминает издание «Дни24».

Чтобы становиться умнее с каждым днём, необходимо регулярно читать книги или слушать их в аудиозаписи, а также чаще общаться с эрудитами, у которых можно многому поучиться. Общение оказывает колоссальное воздействие на уровень знаний человека. За работой необходимо периодически употреблять жидкость в достаточном количестве. Вместо кофе лучше пить зелёный чай — содержащаяся в нем аминокислота под названием L-теанин улучшает внимание.

Подробности: http://dni24.com/

Share

Последние записи

«Образования мало»: ученые назвали лучшую защиту от деменции

Ее выявили во время анализа когнитивных способностей представителей разных профессий.

36 минут назад

«Берегитесь дачного инфаркта»: какой труд на земле запрещено выполнять гипертоникам?

За зиму огородники отвыкают от нагрузок, входить в ритм надо постепенно и без чрезмерных нагрузок.

2 часа назад

На Солнце 3 мая мощная вспышка – ждем магнитную бурю

Хотя 2 мая на планете уже бушевала буря - третья по силе в 2024 году.

3 часа назад

Защита от образования камней в желчном пузыре: рецепт доктора Мясникова

Риски развития болезни снижают 4 фактора.

3 часа назад

Пасхальные богослужения в Краснодаре пройдут в 57 храмах

Ожидается прибытие Благодатного огня из Иерусалима.

4 часа назад

Осторожно: фальшивое приложение! Не попадитесь на уловку мошенников с полисом ОМС

Аферисты под видом страховщиков звонят и заявляют о необходимости заменить полис обязательного медицинского страхования.

6 часов назад