Названы простые рекомендации, при ежедневном следовании которым можно быстро поумнеть.
Учёные обращают внимание на необходимость пить два стакана воды утром на голодный желудок, что нормализует работу мозга и сделает его более восприимчивым к получению новой информации. Кроме того, вода способствует удалению из организма токсинов и нормализует баланс жидкости в организме, напоминает издание «Дни24».
Чтобы становиться умнее с каждым днём, необходимо регулярно читать книги или слушать их в аудиозаписи, а также чаще общаться с эрудитами, у которых можно многому поучиться. Общение оказывает колоссальное воздействие на уровень знаний человека. За работой необходимо периодически употреблять жидкость в достаточном количестве. Вместо кофе лучше пить зелёный чай — содержащаяся в нем аминокислота под названием L-теанин улучшает внимание.
Подробности: http://dni24.com/
Бурый рис содержит больше клетчатки, а белый легче усваивается.
47 дополнительных минут сна снижают риск появления опасных болезней.
24 октября этнокультурный комплекс «Атамань» на Кубани превратится в большую гастрономическую площадку.
Не стоит верить маркировкам «фитнес», «без сахара» или «протеин».
Сухость, покраснение глаз, ощущение песка и временная нечёткость зрения могут возникать после продолжительной работы за…
Земле предали останки 40 солдат и офицеров Красной армии, которые отдали свою жизнь, защищая Кубань.