16 августа, 16+

Долгий сон опасен для здоровья

Фото: mport.ua

Фото: mport.ua

Медики выяснили, что слишком продолжительный сон может способствовать развитию опасных хронических заболеваний.

Учёные из Университета Киля предупредили, что сон длительностью более 8 часов может не только навредить психике человека, но и увеличить шансы на смерть от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний в два раза.

Собранные данные о 74 исследованиях, в которых участвовало более 3 миллионов людей, показали, что те, чей сон составляет 9–10 часов, значительно быстрее устают, а также испытывают многочисленные проблемы со здоровьем, в отличие от людей, сон которых составляет менее 7–8 часов.

Длительный сон также вызывает колебания циркадных ритмов, что выводит организм человека из равновесия и мешают нормально работать иммунной и нервной системам, сообщает «Лайф.ру».

Фото: vse-sekrety.com

Однокомнатные квартиры “убивают” жильцов

Эксперты предупредили об опасности проживания в тесных “однушках”. Расстройства психики, нервозность и апатия –…

главное фото амброзия

Ядовитая «пища богов», или Битва...

У Краснодарского края, считающегося раем для туристов, все же есть минус — аллергикам здесь…

Фото: argo-shop.com.ua

Круче, чем сантехник

Засоры в сливах раковины и ванны образуются постоянно. К счастью, есть простое и действенное…

Фото: krdblog.com

Краснодар — в тройке недорогих...

Столица Кубани вошла в число самых бюджетных для путешествий городов России. Рейтинг самых недорогих…