16 октября, 16+

Долгий сон опасен для здоровья


Фото: mport.ua

Фото: mport.ua

Медики выяснили, что слишком продолжительный сон может способствовать развитию опасных хронических заболеваний.

Учёные из Университета Киля предупредили, что сон длительностью более 8 часов может не только навредить психике человека, но и увеличить шансы на смерть от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний в два раза.

Собранные данные о 74 исследованиях, в которых участвовало более 3 миллионов людей, показали, что те, чей сон составляет 9–10 часов, значительно быстрее устают, а также испытывают многочисленные проблемы со здоровьем, в отличие от людей, сон которых составляет менее 7–8 часов.

Длительный сон также вызывает колебания циркадных ритмов, что выводит организм человека из равновесия и мешают нормально работать иммунной и нервной системам, сообщает «Лайф.ру».

В интернет — по паспорту

В Госдуму РФ внесен законопроект о регламенте работы социальных сетей. Автор документа — депутат…

Президент поручил упростить процедуру получения...

Сделать проще порядок определения инвалидности и развивать центры реабилитации поручил правительству президент РФ Владимир…

Жалобы на врачей примут на...

Россияне смогут оставлять на портале госуслуг отзывы о качестве медобслуживания. Минздрав РФ в ноябре…

Антибиотики, микробы, растительные жиры. Что...

Роскачество проверило молоко самых популярных в России торговых марок. В 20% товара обнаружились нарушения….