9 декабря, 16+

Мытьё посуды продлевает жизнь

Фото: funnymom.ru

Фото: funnymom.ru

Ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно мытье посуды и прочие домашние обязанности, положительно влияют на продолжительность жизни.

Такие выводы содержатся в работе американских медиков, исследовавших здоровье шести тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые отслеживали их физическую активность на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.

Наблюдения показали, что смертность среди тех, кто уделял физической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем у тех, кто вел неподвижный образ жизни. А увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

Интересно, что под определение физической активности попадают домашние обязанности, в том числе уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе, сообщают РИА Новости.

«У нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года», — заявила старший специалист исследования Андрэа Лакруа.

Загрузка...

Выбирайте ёлку без вреда для...

Какой же Новый год без ёлки, ведь именно с ней волшебное ощущение праздника становится…

В Геленджике пройдет карнавал на...

29 июля в городе состоится ежегодное театрализованное шествие кораблей и карнавал на воде, посвященный Дню военно-морского…

Переходим на тариф «Экономный»

Плохая новость: в 2019 году коммунальные тарифы повысятся дважды — в январе и в…

Для некурящих хотят сократить рабочую...

По мнению депутатов Госдумы — авторов этого предложения — такая мера положительно скажется как…

Всегда на связи. Бабушка

87-летняя Валентина Кулешова нашла множество друзей в социальной сети Инстаграм. За короткое время на…