23 июня, 16+

Мытьё посуды продлевает жизнь

Фото: funnymom.ru

Фото: funnymom.ru

Ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно мытье посуды и прочие домашние обязанности, положительно влияют на продолжительность жизни.

Такие выводы содержатся в работе американских медиков, исследовавших здоровье шести тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые отслеживали их физическую активность на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.

Наблюдения показали, что смертность среди тех, кто уделял физической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем у тех, кто вел неподвижный образ жизни. А увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

Интересно, что под определение физической активности попадают домашние обязанности, в том числе уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе, сообщают РИА Новости.

«У нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года», — заявила старший специалист исследования Андрэа Лакруа.

comments powered by HyperComments

Комментарии

Фото: severnoe-tushino.mos.ru

Минстрой ограничит рост тарифов за...

Министерство строительства и ЖКХ разработало методические указания по определению размера платы за содержание жилого…

Диабет можно облегчить

Есть много рецептов, помогающих при диабете. Возьмите на вооружение и эти. — Перемолоть в…

123

Россиянам предсказали рост доходов

В 2017 году рост доходов населения может достигнуть 1%, а оборота розничной торговли — 2%….

Бесплатное медобследование — для всех...

Центр здоровья Краснодарской краевой клинической больницы №2 объявил о проведении медицинских обследований под общим…