Вышел в свет новый номер «Моей Околицы». В преддверии праздника он увеличился в размерах: целых 16 страниц, на которых читателей ждут самые интересные и полезные материалы.
Возрадуемся все: «Христос Воскресе!»
Святая Пасха — самый большой и радостный праздник, величайшее событие для всех православных христиан.
В полночь с субботы на воскресенье сотни тысяч людей придут в храмы. Их лица осветят не одни лишь огоньки церковных свечей, на них станет виден идущий изнутри свет, ведь в сердце каждого христианина в пасхальную ночь зажигается благодатный огонь веры.
Наконец подходит к концу долгий и строгий Великий пост, начинается разговление. Так что в последнюю предпасхальную неделю нужно успеть очень многое: убрать и украсить свой дом, приготовить поздравления и подарки для близких. И, конечно, приготовить главные атрибуты праздничного стола: покрасить яйца, испечь куличи и пасхи.
Хозяйки достают из укромных тайников пожелтевшие странички с бабушкиными рецептами; чудесный аромат свежей выпечки смешивается с запахом украшающих дом весенних цветов. На кухнях собираются целыми семьями: замешивают тесто, красят яйца, готовят глазурь для куличей.
Лучшие рецепты пасхальных блюд, присланные нашими читателями, опубликованы на 2-й странице свежего номера «Моей Околицы».
Конкурс «Моей Околицы»: чья пасхальная корзинка краше всех?
В Страстную субботу верующие несут в храм для освящения пасхальные корзинки с домашними продуктами.
Эта красивая древняя традиция пришла к нам из глубины веков. С давних пор такая корзинка, полная восхитительных угощений, стала неотъемлемым атрибутом светлого праздника Пасхи. Хозяюшки собирают ее заранее, затейливо украшают, специально вышивают для нее нарядные рушники.
Дорогие читатели «Моей Околицы»! А как в вашей семье готовятся к самому радостному и светлому весеннему празднику — Пасхе? Ваши пасхальные корзинки наверняка оригинальные и красивые, а куличи в них — аппетитные и вкусные.
Присылайте фотографии своих пасхальных корзинок на наш конкурс! Мы выберем самые красивые из них и обязательно наградим лучших хозяюшек призами от «Моей Околицы». В финале мы опубликуем работы всех участников конкурса на сайте нашей газеты.
Ждем ваших писем по адресу: 350063, г. Краснодар, ул. Красная, 24, офис 8. E-mail: okolitsa_kuban@mail.ru или okolitsa_dom@mail.ru. Конкурс продлится до 12 мая. Обратите внимание: фотографии должны быть цветными, хорошего качества, корзинку постарайтесь снять крупным планом.
Участвуйте в конкурсе «Моей Околицы»! Давайте вместе беречь и хранить наши любимые домашние традиции!
Из «копилки» можно «отщипнуть»
Деньги, которые откладываются на пенсию в рамках индивидуального пенсионного капитала, можно будет забрать из негосударственного пенсионного фонда.
Сделать это можно будет в случае тяжелой жизненной ситуации, например, болезни, получения инвалидности 1 или 2 группы, смерти близкого родственника или самого накопителя. В рамках системы индивидуального пенсионного капитала людям будет предложено самостоятельно копить себе на пенсию, перечисляя в пенсионную систему часть зарплаты. Работодатели смогут дополнительно (помимо обязательных взносов в ПФР) участвовать в накоплениях на будущую пенсию работников.
Все о новой модели пенсионной системы читайте в нашем очередном приложении «Почтенный возраст».
Маленькая, но индексация
С 1 апреля социальные пенсии увеличатся на 1,5%.
Такую индексацию утвердил председатель российского правительства Дмитрий Медведев. Вырастут пенсии военных, проходивших службу по призыву, членов их семей, участников Великой Отечественной войны, а также граждан, награжденных знаком «Жителю блокадного Ленинграда».
По данным Минтруда, эта индексация позволит повысить пенсии около 3,9 млн человек, из которых около 3,1 млн человек — получатели социальных пенсий. Средний размер социальной пенсии вырастет на 129 рублей, до 8 тыс. 774 рубля.
Подробнее об этом читайте в свежем номере «Моей Околицы».
Будем жить долго и счастливо!
Пожилые люди, вынужденные отойти от дел, часто впадают в депрессию.
Кажется, что без любимой работы или общественной нагрузки жизнь кончена. К счастью, на свете немало примеров потрясающего жизнелюбия. Найти себе дело по душе можно даже когда ты заперт в четырех стенах. В очередном номере «Моей Околицы» мы собрали рассказы об удивительных людях, которые нашли новый смысл жизни в простых, на первый взгляд вещах.
Большой мир в маленькой квартире
Самое большое панно в мире вышила жительница Кривого Рога – 79-летняя Екатерина Кадолба.
Полотно размером 9х2,5 метра она вышивала 25 лет.
“Потрясающе светлая бабушка и работа такая же”, “25 лет труда — я восхищен!”, — комментируют пользователи социальной сети “Фейсбук”, где появились снимки необыкновенной работы и ее автора.
Удивительная масштабная работа занимает две стены в квартире пенсионерки. Вышивать панно Екатерина Сергеевна начала уже после того, как подросли ее дети, хотя вышивкой она заинтересовалась еще в школе. Кстати, несмотря на почтенный возраст, Екатерина Сергеевна вышивает без очков.
Подробный рассказ об этой удивительной женщине читайте на 4-й стр. «Моей Околицы».
Одели кур не на смех
Пенсионеры из американского штата Массачусетс вяжут свитеры… для кур.
Участницы клуба любителей вязания, действующего при одном из домов престарелых в пригороде Бостона, захотели помочь курам тропических пород, которые плохо переносят холодные зимы.
Кстати, похожая история случилась в Индии. Жительницы деревни, расположенной неподалеку от слоновьего заповедника в индийском городе Матхура, связали пижамы для мерзнущих по ночам животных. Вот такая забота бывает!
А пенсионеры из дома престарелых в Энгельсе Саратовской области соорудили и наладили собственную радиостанцию. Они получили больше миллиона рублей и воплотили свою мечту.
О других способах победить возрастную депрессию читайте в свежем номере «Моей Околицы».
Пуговицы от бессонницы
Американский пенсионер стал настоящим Пуговичным королем.
Далтон Стивенс из Южной Каролины давно страдает от бессонницы. Иногда он не может уснуть по несколько суток. Пожилой человек придумал себе занятие и начал создавать настоящие шедевры из пуговиц. Благодаря своему необычному хобби Стивенс стал мировой знаменитостью.
Сегодня Пуговичному королю восемьдесят семь лет, он очень стар и почти не ходит. Между его домом и музеем всего сто метров, но он вынужден проезжать их на машине. На ней он перемещается и на значительные расстояния. Например, ездит к друзьям-музыкантам в Западную Вирджинию. Кроме пуговиц он очень любит музыку.
Полностью рассказ о Пуговичном короле опубликован на 4-й стр. «Моей Околицы».
Кто «потерял» возраст
Слышали ли вы когда-нибудь о синдроме «потерянного возраста»?
Нет? А очень интересно, между прочим. Потерянный возраст — это возраст с 50 до примерно 70 лет. И «потерянным» его называют потому, что этого времени в нашей жизни как бы не существует.
В этот период мы сперва изо всех сил пытаемся казаться еще молодыми, а потом с тоскою признаем себя уже старыми. И в результате попросту вычеркиваем из своей жизни огромный кусок, который вообще-то может быть самым лучшим в нашей жизни.
Некоторые считают, после 55 или 60 лет про удовольствие от жизни можно благополучно забыть. Да вообще ничего подобного! Не надо пытаться после 55 жить как в 30 или в 40 лет. Вместо этого нужно позволить себе развиваться дальше.
Мы же не пытаемся в 15 лет жить как в пять или, скажем, в 30 как в 15. В 15 не играем в куклы и солдатиков, как в пять. А в 30 не слушаем ту музыку, которой восхищались в 15. Это не значит, естественно, что мы получаем меньше удовольствия. Это значит, что мы получаем удовольствие от другого.
Я много раз слышал от разных людей о любопытном феномене. Примерно лет в 50–55 у многих возникает ощущение, будто в жизни что-то закончилось, а что-то еще, что должно было в этот момент начаться, тем не менее не началось. Проще говоря, в жизни образуется своего рода перерыв, пауза, которая, как ни печально, может продолжаться долго.
О том, как в старости жить лучше, чем раньше, получать от жизни больше удовольствия, веселее развлекаться, интереснее отдыхать, лучше выглядеть, сильнее и ярче любить, читайте в свежем номере «Моей Околицы».
Травяной настой даст жуку бой!
Успешная борьба с колорадским жуком без «химии» вполне возможна.
При этом используют разнообразные травяные настои и отвары. В качестве сырья подходят многие растения. После обработки ботвы они отпугивают и уничтожают вредителя.
Лучок на перо будет «во»!
Весной, когда мы больше всего ощущаем нехватку витаминов, пополнить их запас в организме поможет зелень.
Проще всего выращивать в домашних условиях лук на перо. Для этого годятся многозачатковые сорта. Зеленый лук хорошо растет как в теплицах и парниках, так и в простейших сооружениях защищенного грунта в комнате. Причем, посадку его делают не сразу всего количества луковиц, а с промежутками в 10-15 дней, чтобы урожай поспевал постепенно.
«Моя околица» собрала самые лучшие советы садоводам и огородникам. Ищите их на 14-й стр. нашего очередного номера.
Как «привести в чувство» гормоны полноты?
Пытаетесь питаться правильно, но все время чувствуете голод?
Это не отговорка, а реальное состояние многих людей, имеющих лишний вес. Часто причина кроется в том, что «шалят» гормоны. Но исправить дисбаланс не очень трудно.
Есть гормоны, которые непосредственно регулируют наш аппетит. Они называются лептин и грелин. Вот об их уровне и стоит задуматься, если вы постоянно голодны.
Гормон сытости, лептин, посылает головному мозгу сигнал о том, что организм наелся, пора заканчивать прием пищи. Вырабатывают же этот гормон… жировые клетки. Теряя запасы, эти клетки начинают вырабатывать меньше лептина. Мозг воспринимает это как опасность и отдает организму команду – есть, да побольше, покалорийнее! Когда человек поел, жировые клетки возвращают выработку лептина к норме, и мозг расслабляется: пища добыта, голодные времена откладываются… Но худеть не получается.
Парадокс: чем человек полнее, тем «раскормленнее» его жировые клетки и тем больше в его организме гормона лептина. Аппетит должен уменьшаться. Но этого не происходит. В какой-то момент, когда лептин преодолевает некий индивидуальный уровень, рецепторы мозга теряют к нему чувствительность. И мозгу постоянно не хватает сытости!
Так как же отучить себя есть, как голодный волк? В запущенных случаях нужна помощь диетолога, а то и психотерапевта. Но зачастую можно обойтись собственными силами.
На помощь худеющим приходит «Моя Околица». Мы расскажем, как перестать без конца бегать к холодильнику, и начать сбрасывать вес. Подробности — на стр 15.
Свежий номер «Моей Околицы» можно купить в любом отделении «Почты России»
Станьте нашим подписчиком и первым узнавайте самую интересную и полезную информацию!
Как выписать газету?
Сделать это можно в отделениях «Почты России» в любом уголке нашей страны. Или просто попросите вашего почтальона оформить подписку. Достаточно сказать индекс нашей газеты: в Краснодарском крае — 25633, по всей России — 38109.
Вы можете выписать газету, даже не выходя из дома. Сделать это можно на сайте «Почты России» по адресу podpiska.pochta.ru. Создайте на сайте личный кабинет и с помощью банковской карты вы сможете покупать подписку на нашу газету себе или в подарок.
Сколько это стоит?
Цену подписки определяет не только редакция, но и от почта. Поэтому в каждом регионе нашей страны своя стоимость. К примеру, в Краснодарском крае цена на полгода составляет 510,72 ₽. Или всего лишь 79,12 ₽ в месяц.
Есть льготные индексы, по которым подписка обойдется еще дешевле. Пенсионеры, инвалиды 1 и 2 группы, ветераны могут сэкономить, попросив работников почты подписать их по этим двум индексам: в Краснодарском крае — 31967, по всей России — 31968
По любым вопросам, связанным с подпиской или доставкой газеты звоните к нам в редакцию по телефону 8 (861) 262-41-49