Одна из опасных привычек — засыпать в контактных линзах. По словам врача, у людей, которые регулярно так делают, риск язв роговицы в 5–10 раз выше. Такие повреждения способны привести к серьезным осложнениям и потере зрения.

Специалист также предостерегла от привычки тереть глаза руками: так на слизистую могут попасть бактерии, вирусы и частицы загрязнений. Вместо этого врач советует использовать искусственную слезу или промывать глаза прохладной водой.

Не стоит забывать и о сроках использования косметики и глазных капель. По словам Струговой, открытую тушь и подводку рекомендуется менять примерно через три месяца, а срок использования открытого флакона капель часто ограничен 28 днями. Точные сроки необходимо проверять в инструкции к конкретному средству.

Читайте также: в каких условиях пользоваться смартфоном особенно опасно для глаз — возможна слепота!